Eine ergonomisch gestaltete Umgebung kann dazu beitragen, körperliche Belastungen zu reduzieren, Fehlhaltungen zu vermeiden und somit langfristig Beschwerden wie Schmerzen in Händen, Armen oder dem Rücken vorzubeugen.
Zielgruppen:
- Personen mit berufsbedingten Beschwerden durch einseitige oder repetitive Belastungen
- Menschen mit chronischen Schmerzen oder muskuloskelettalen Erkrankungen
- Patienten mit spezifischen Diagnosen wie Arthrose, Epikondylitis (Tennis- oder Golfer Ellenbogen)
Behandlungsmethoden und Therapiemassnahmen:
- Analyse der individuellen Lebens- und Arbeitsgewohnheiten: Erfassen von Tätigkeiten und Bewegungsmustern im Beruf und Alltag.
- Beratung zur ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung: Empfehlungen zur optimalen Einrichtung von Arbeitsplätzen, einschliesslich der Anpassung von Möbeln und Geräten.
- Training korrekter Körperhaltungen und Bewegungsabläufe: Einübung von Techniken zur Vermeidung von Fehlhaltungen und Überlastungen.
- Empfehlung und Anpassung von Hilfsmitteln: Auswahl und Anpassung von ergonomischen Hilfsmitteln, wie z.B. speziellen Sitzkissen, Griffverdickungen oder Handgelenkauflagen.
- Schulung in Pausengestaltung und Ausgleichsübungen: Vermittlung von Übungen und Strategien zur regelmässigen Entlastung und Entspannung während des Tages.
- Spezifische Therapieansätze bei Hand- und Ellenbogenbeschwerden: Behandlung von Erkrankungen u.a. Arthrose oder Epikondylitis durch gezielte Übungen, manuelle Therapie und physikalische Massnahmen.
- Individuelle Analyse durch Videos oder Fotos: Patienten können Filme oder Fotos ihres Arbeitsplatzes mitbringen. Dies ermöglicht uns, die ergonomische Haltung und Belastungen im realen Umfeld zu analysieren. Dadurch können wir gezielt Anpassungen und Übungen in der Therapie vornehmen und instruieren, sowie spezifische Hilfsmittel empfehlen.
Durch die Integration ergonomischer Prinzipien in den Alltag unterstützt die Ergotherapie dabei, gesundheitliche Beschwerden zu reduzieren und die Leistungsfähigkeit in Beruf und Freizeit zu steigern. Eine individuell angepasste Beratung und Therapie ermöglicht es, langfristig ein gesundes und beschwerdefreies Leben zu führen.
Wir pflegen ausserdem die interprofessionelle Zusammenarbeit im schriftlichen Austausch mit den zuweisenden Ärzten und bilden uns fachlich kontinuierlich weiter, dadurch können wir eine optimal abgestimmte Behandlung gewährleisten.
